沒有痛苦,沒有收穫!

你知道健美產生的大肌肉,是怎麼來的嗎?
  
首先必須先讓肌肉纖維產生小撕裂,然後再去修補,這個修補歷程就提供了肌肉塊。

而且要不停地重複撕裂肌肉、修補、撕裂、修補、撕裂、修補…….

經過成千上萬次的不舒服,甚至是咬牙切齒的錐心之痛,才能造就像海報上的健美先生一般健美體態。

第一張是一個健美先生底下印著有名的標語:「沒有痛苦,沒有收穫!」(No pain!, no gain!)

第二張是一個大胖子在喝啤酒、吃漢堡,底下寫著「沒有痛苦?沒有痛苦!」(No pain No pain❗️)。是的!

當你要成就一番事業時,當下一定會有好大一段很痛苦及很掙扎的時期。但等你堅持了一陣子後,你回頭看看、想想,你就會發現這些其實也都是應該必須承擔的。


不分晝夜為您守候健康的專家